FP主婦の徒然ブログ

日々のお料理や節約や、生活に役立つ事など、色々発信していきます!

暑い夏をスパイスで乗り切ろう

毎日暑い日が続いていますね。

こんな日は、スパイスで体調を整えながら

過ごすのも良いかもしれません。

カレーなどは漢方としても効果が

あるみたいですよ!

 

5000年の歴史を持つスパイスの薬効を

下記にご紹介します。

是非是非

 

 

【肝機能低下】

ターメリック・クミン

 

【食欲不振】

ナツメグ・ペッパー

クミン・アニス・レッドチリ

 

不眠症状】

シナモン・セロリ・バジル

 

【冷え】

ジンジャー・ナツメグ・レッドペッパー

 

【夏太り】

カルダモン・レッドペッパー・クミン